Manfaat Buah Naga Untuk Kesahatan

Buah naga memang belum begitu lama masuk ke Indonesia. Namun manfaat buah naga yang begitu besar bagi kesehatan, menjadikannya sebagai buah yang sangat populer dalam waktu singkat. Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari buah naga:

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Kandungan fosfor dan kalsium yang tinggi pada buah ini sangat baik bagi menjaga kesehatan tulang dan gigi kita. Mengkonsumsi buah ini secara teratur sangat baik bagi para manula untuk mencegah dari osteoporosis dan juga tulang keropos.

2. Mencegah diabetes melitus

Buah naga juga dipercaya dapat mencegah terjadinya diabetes. Buah ini dapat membunuh sel jahat yang dihasilkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Selain itu kadar gula yang terkandung didalamnya juga sangat kecil.

3. Menghambat penuaan dini

Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah naga membantu menjaga tubuh kita dari radikal bebas, sehingga mampu menghambat proses penuaan dini. Zat anti oksidan yang dimiliki buah naga dipercaya sama tingginya dengan zat antioksidan yang terkandung pada buah apel.

4. Mencegah Kanker

Sama seperti manfaat kulit manggis dan manfaat daun sirsak, buah naga juga dapat mengatasi dan mencegah terjadinya kanker.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Kandungan vitamin B3 yang terkandung bagi buah ini, bila dikonsumsi secara teratur mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

6. Menghaluskan kulit wajah

Menurut Prof. Dr. Muhammad Yusuf, ahli pengobatan tradisional China, dalam kebudayaan Tionghoa buah naga dipercaya menghaluskan kulit wajah sehingga tampil lebih cantik

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit dan juga baik untuk menjaga kesehatan kulit kita.

8. Meningkatkan nafsu makan

Bila memiliki balita yang susah makan, maka mengkonsumsi buah naga dipercaya bisa menaikan nafsu makan. Hal ini dikarenakan di dalam buah naga terkandung vitamin b1 dan b2 yang merupakan bahan baku suplemen untuk penambah nafsu makan.

9. Kulit buah naga

Manfaat dari tumbuhan ini bukan hanya terletak pada buahnya saja. Tapi ekstrak daun dan kulit buahnya dapat meningkatkan kelenturan pembuluh darah dan menghambat pertumbuhan sel tumor.

Tips Memilih Buah Naga

Nah, biar anda bisa mendapatkan buah naga yang kualitasnya baik, cobalah beberapa tips berikut ini saat akan membeli buah naga.

1. Periksa kulit luar buah naga. Buah naga memiliki warna pink yang cerah dan mulus. Jika ada noda-noda kotor, memar, atau bekas pisau, sebaiknya dihindari. Carilah buah naga yang warnanya merata.
2. Sentuh batah buah naga. Batang yang empuk menunjukkan bahwa buah naga tersebut sudah matang.
3. Periksa juga daun atau kelopak yang menutupi kulit buah naga. Mereka pun harus berwarna cerah tanpa ada warna kecoklatan pada ujung-ujungnya.
4. Seperti buah alpukat atau buah mangga, buah naga yang sudah matang juga bisa diukur dari kekenyalan dagingnya. Tekan jari Anda ke dalam kulit buah naga, jika terlampau keras berarti buah itu belum matang.
5. Cium aroma buah naga. Jika Anda mencium aroma tropis yang ringan artinya daging di dalam kulit buah naga itu telah matang dan manis.
6. Tempatkan buah naga yang sudah Anda beli pada suhu kamar untuk memastikan kematangannya. Buah yang matang biasanya berwarna merah muda/pink. Setelah itu, Anda bisa menyimpan buah naga yang sudah matang di dalam kulkas selama lima hari.

Read More

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesahatan dan Kecantikan

Manfaat buah tomat untuk kesehatan, tak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Buah tomat mengandung mengandung alkaloid solanin (0,007%), saponin, asam folat, asam malat, asam sitrat, bioflavonoid (termasuk rutin), protein, lemak, gula (glukosa, fruktosa), adenin, trigonelin, kholin, tomatin, mineral (Kalsium, Magnesium, Posfor, Kalium, Natrium, Besi, sulfur, chlorine), vitamin (B1, B2, B6, C, E, likopen, niasin), dan histamin.

Rutin dapat memperkuat dinding pembuluh darah kapiler. Klorin dan sulfur adalah trace element yang berkhasiat detoksikan. Klorin alamiah menstimulir kerja hati untuk membuang racun tubuh dan sulfur melindungi hati dari terjadinya sirosis hati serta penyakit hati lainnya. Likopen adalah pigmen kuning beta karoten pada tomat. Tomatin berkhasiat sebagai antibiotik. Selain buahnya, daun tomat juga mengandung pektin, arbutin, amigdalin, dan alkaloid.

Mengobati Jerawat
Tambahkan 25 ml alkohol 70% pada jus tomat (100 ml), lalu kocok merata. Gunakan campuran tersebut untuk menggosok muka yang berjerawat. Lakukan perawatan tersebut 2 sampai 3 kali sehari.

Kulit terbakar sinar matahari
Bukan hanya buah tomat, daunnya juga memiliki khasiat untuk kecantikan kulit. Cuci daun muda yang masih segar, lalu giling sampai halus. Balurkan pada kulit yang terbakar.

Mengobati Wasir
Rebus beberapa buah tomat yang sudah masak dalam minyak kelapa selama kira-kira sepuluh menit, lalu saring dengan sepotong kain. Setelah dingin, oleskan pada wasirnya.

Mengatasi hipertensi
Makan buah tomat segar sebanyak 1 sampai 2 buah pada waktu pagi hari, saat perut masih kosong.

Mengobati luka memar
Jika Anda mengalami luka memar akibat terbentur atau terpukul, obati dengan tomat. Tim jus tomat yang ditambah dengan air jahe, lalu minum setelah dingin.

Radang usus buntu, sakit kuning
Minum jus tomat, sehari tiga kali, masing-masing satu cangkir. Tetap berkonsultasi dengan dokter.

Mengobati Demam
Cuci bersih 3 buah tomat masak, lalu potong-potong seperlunya. Lumatkan dalam setengah cangkir air masak dan satu sendok makan madu murni. Peras dan saring airnya, lalu minum. Lakukan tiga kali sehari. Penderita diabetes melitus dilarang menambahkan madu murni agar kadar glukosa darah tidak meningkat.

Radang gusi dan gusi berdarah
Cuci buah tomat yang sudah masak, lalu makan mentah. Lakukan sehari dua kali, selama kurang lebih satu bulan.

Mengobati Sariawan
Potong-potong buah tomat yang sudah masak (dua buah), lalu masak dengan ikan segar. Setelah dingin, makan. Lakukan setiap hari selama 1 sampai 2 minggu sampai tampak perbaikan.

Ulkus lambung
Iris tomat masak dan jeruk yang diasamkan masing-masing satu buah. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu aduk merata. Makan sedikit-demi sedikit, sehari 3 sampai 4 kali, selama tiga minggu.

Meningkatkan nafsu makan
Jika anak Anda mengalami susah makan, suruh dia meminum jus tomat satu jam sebelum makan. Insya Alloh nafsu makannya akan bertambah.

Read More

Manfaat Buah Mengkudu

 

Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

1. Mencegah Kanker
   Penyakit kanker adalah salah satu penyakit yang cukup berbahaya bagi manusia, karena penyakit ini jika tidak di tangani secara cepat dapat menyebabkan kematian, kandungan zat yang terdapat di dalam Buah mengkudu dipercaya bisa mencegah timbulnya penyakit kanker.
   
2. Mencegah Tumor
   Salah satu penyakit yang cukup berbahaya satu lagi yaitu Tumor, apalagi tumor yang menyerang organ tubuh yang sangat vital, dengan mengkonsumsi Buah mengkudu anda dapat mengurangi resiko penyakit Tumor yang dapat menyerang tubuh anda.
   
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
   Mempunyai tubuh yang selalu sehat tentunya harus memiliki daya tahan tubuh yang kuat, sehingga sekeras apapun pekerjaan dan aktifitas yang anda jalani, tubuh anda tetap vit dan segar. Semua itu bisa terwujud dengan mengkonsumsi buah yang mengkudu secara rutin dan teratur.
   
4. Mematikan Bakteri
   Bakteri adalah salah satu makhluk yang sangat kecil yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit, kandungan zat yang terdapat di dalam mengkudu juga bisa digunakan untuk mengatasi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
   
5. Memperlancar Peredaran darah
   Dalam keadaan Normal, Darah yang mengalir di dalam tubuh kita tentunya harus bekerja secara optimal dan lancar sehingga tidak boleh adanya penyempitan pada saluran pembuluh darah jika ingin tetap sehat, pada buah Mengkudu terdapat kandungan zat scopoletin yang dapat di andalkan untuk memperlebar saluran peredaran darah yang mengalami penyempitan sehingga aliran darah di dalam tubuh akan tetap lancar.

Manfaat Daun Mengkudu untuk Kecantikan

1. Jerawat Batu
   Salah satu jenis Jerawat yang cukup membuat orang kurang percaya diri terutama wanita adalah jenis Jerawat batu, karena jenis Jerawat ini berbeda dengan jerawat-jerawat kecil yang biasa di temui pada hampir semua orang, selain itu cara menghilangkan bekas jerawat batu juga terbilang cukup susah karena biasanya terbentuk lobang-lobang pada wajah. Salah satu bahan alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi Jerawat batu adalah Daun Mengkudu, cara pembuatan ramuannya seperti di lansir dari khasiat-obat herbal. blogspot.com adalah sebagai berikut:

• Siapkan beberapa helai pucuk Daun Mengkudu kemudian tumbuk hingga halus.
• Campurkan garam secukupnya.
• Tambahkan minyak Zaitun .
• Campurkan semua bahan itu sampai merata.
• Pencet secara perlahan Jerawat batu yang ada di wajah anda sampai semua nanahnya keluar.
• Jika sudah selesai dikeluarkan nanahnya, selanjutnya cuci muka anda dengan air bersih  dan hangat lalu keringkan dengan menggunakan lap halus.
• Jiak wajah anda sudah benar-benar kering, selanjutnya anda usapkan campuran dari Daun Mengkudu yang sudah halus + Garam + Minyak Zaitun tadi ke bagian bagian Jerawat yang sudah anda keluarkan nanahnya tadi secara merata.
• Diamkan beberapa menit sampai mengering, lalu bilas dengan air bersih.

Read More